9割を無意識で過ごしてるらしい

言語化って重要ですよね。

普段人間は９割無意識で生活をしているみたいです。

じゃあ仕事の８時間中１時間が無意識なのかといったら違う気がしますが。。

とりあえず自分の実感として受動的な行動のときはあまり頭を使っていないと感じます。

動画を見たり、街を歩いたり、音楽を聞いたり、運転をしたりしてるときです。

でこの時ってなんかぼーっと考えているんですけど感情がなんとなく動いていたり、な何かを思い出したりしているわけです。

でも思考が進んだことはほどんどないです。ちょっとした結果が出るだけ。

だから、全部紙やブログに書き出して言語化する必要があるなと感じます。

どうしよう。。と考えてるよりも、言語化して整理した方が案外簡単に結果が出たりします。

言語化おすすめです。